@gabriel mi psicóloga me dijo que a lo mejor los pensamientos obse me vienen a la noche con el insomnio, porque de día no tengo tiempo para pensarlos. Estoy probando darme momentos de perderme en mis pensamientos durante el día. Eso requiere no usar tanto el celular para pasar el rato sin darme cuenta 😅 Voy a reportar si funciona.