Javier

@R_Daneel_Olivaw @selbor trabajarías mucho la zona media (core) necesario para estabilizar el cuerpo cuando movías pesos elevados (en otro toot hablabas de sacos de 50kg en cada hombro). Eso significa un abdomen muy fuerte, y es verdad que para marcar abdominales hay que tener poca grasa que los tapen, pero claro, también tiene que haber abdominales que marcar

@javier
Trabajábamos todo el cuerpo, las piernas, los brazos, la espalda, el abdomen. Ten en cuenta que paleábamos arrabio, escoria, arena húmeda para rehacer las rutas. También teníamos que arrastrar enormes “burros” de arrabio que sacábamos a puro huevo de la ruta para que se lo llevara la grúa hasta la zona de escombros. Hacer las rutas del arrabio y la escoria, la piquera y el bacardán en cada turno era un trabajo con el que no quedaba prácticamente ningún músculo que no utilizaras.
Así estoy hoy, fechu una llaceria que nun hay por donde cogeme.

@selbor